Kuraasta aad u badan - waxaan fadhinaa miisaskayada, hortooda kombuyuutarradayada, baabuurtayada, gaadiidka dadweynaha, fadhiga sariiraha, daawashada Netflix.Waa hab-raac loogu talagalay xanuunka jirkeena.
Tiknoolajiyada aad u badan - tignoolajiyadu waa wanaagsan tahay, laakiin haddii aad isticmaasho waqti dheer, caafimaadkaaga ayaa saameyn doona, gaar ahaan booskaaga wuxuu keeni doonaa xanuunka iyo murqaha muruqyada.Hadda dhibaatooyinka qaab-dhismeedka caadiga ah waa madax hore u foorarsan iyo "Wen qoorta"
Dhaqdhaqaaq la'aan jireed - fadhi aad u dheer, waan yara dhaqaaqnaa.Tani waxay sidoo kale sababi kartaa kacsanaanta murqaha waxayna saameyn ku yeelan kartaa booskeena.Laakiin waxaa ka sii muhiimsan, waxay naga dhigaysaa niyad-jab badan oo aan faraxsanayn.Jidhku wuu dhaqaaqi doonaa, haddaynaan yeelinna, wuxuu bilaabayaa inuu dhibsado.
Cadaadis - maanta waxaa jira macluumaad aad u badan, waxyaabo la sameeyo, wax la arko, wax la akhriyo iyo dhibaatooyin la xalliyo, kuwaas oo soo ururin doona oo nagu keeni doona cadaadis.Cadaadiska noocaan ah wuxuu waxyeelo u geysan karaa jirka.Waxaan bilownay inaan dareemo jirro, daal iyo farxad la'aan.
Xanuunka, xanuunka iyo dhibatoyinka qaab-dhismeedka waxay la xiriiri jireen dadka waayeelka ah oo kaliya, laakiin si degdeg ah ayaa dhibaato u noqday dhalinyarada.
Dhinaca wanaagsan, haddii dhibaatooyinkaaga ay sababto fadhiga badan, tignoolajiyada badan iyo dhaqdhaqaaq la'aanta, badanaa waa la rogi karaa.
Marka loo eego aragtida meridian ee daawada dhaqameed ee Shiinaha, qalabka ilaalinta indhaha ee AI ee caqliga leh ayaa si taxadar leh loogu qaabeeyey iyadoo loo eegayo heerka sare iyo hoose ee indhaha iyo qaybinta acupoints kala duwan.Marka loo eego farta magnetka ee neodymium ama xoogga bacda hawada, waxay riixi kartaa indhaha oo duugi kartaa acupoints indhaha isla waqti isku mid ah, kicin kartaa oo jimicsiga unugyada vertebra ee indhaha iyo dareemayaasha indhaha, waxay yaraynaysaa daalka murqaha ciliary, waxay yaraynaysaa qallaylka. iyo xanuunka indhaha oo ay sababto isticmaalka indhaha ee muddada dheer, iyo dib u heshiinta Qi iyo dhiigga, Kor u qaadida dheef-shiid kiimikaadka.
Isha ilaaliye waa qalab lagu nafiso daalka aragga.Waxa kale oo loo yaqaan mashiinka tababarka ilaalinta aragga, mashiinka tababarka jimicsiga soo kabashada aragga, mashiinka tababarka aragga, mashiinka ilaalinta caafimaadka iyo duugista indhaha.
mabda'a shaqada
1. Daaweynta isku dhafka jirka si ay u nasato indhaha iyo maskaxda
Qalabka daryeelka indhaha wuxuu qaataa naqshad gaar ah oo duugista macbadka ah, gaar ahaan fikradda jimicsiga jimicsiga.Iyada oo loo marayo duugista gariir raaxo leh, waxay ka shaqeysaa isha iyo maskaxda si wadajir ah, iyo dhaqdhaqaaqa maskaxda ee isha oo dhammaystiran ayaa kaa dhigaya inaad ku soo noqoto xaaladda nasashada dabiiciga ah.Daaweynta isku dhafka jirka, ma soo saari doonto ku-tiirsanaanta.
2. Kordhi nafaqeynta muruqa isha oo soo celi awoodda wax-ka-soo-celinta
Shaqada duugista gaarka ah ee qalabka ilaalinta indhaha waxay hagaajin kartaa microcirculation ee unugyada indhaha, kor u qaadida dheef-shiid kiimikaadka isha, hagaajinta unugyada buka, dib u soo celinta awoodda dib u soo celinta, hagaajinta aragga iyo xoojinta saameynta daaweynta.Waxay door muhiim ah ka ciyaartaa ka hortagga myopia, daawaynta pseudomyopia iyo myopia fudud, iyo xakamaynta heerka myopia.
3. Samee muruqa ciliary si aad u soo celiso habka dib u soo celinta
Marka loo eego sifooyinka nafsiyeed ee aragga bini'aadamka, qalabku wuxuu si buuxda u yareyn karaa xiisadda iyo qulqulka muruqa ciliary isagoo nasinaya muruqa ciliary, dib u soo kabashada shaqada nidaaminta nidaamka dib u habeynta indhaha, oo si degdeg ah u wanaajiso aragga.Waxay saameyn degdeg ah ku leedahay pseudomyopia;Myopia fudud iyo mid dhexdhexaad ah, waxay hagaajin kartaa aragga, yareyn kartaa diopterka, dadka qaarna waxay iska bixin karaan muraayadaha;Myopia sare, kororka diopter-ka waa la xakameyn karaa, diopter-ka waa la dhimi karaa, aragga waa la soo celin karaa, dhibaatooyinka waa laga hortagi karaa.
4. Dhaqdhaqaaqa unugyada oo daaw calaamadaha iyo calaamadaha labadaba
Iyada oo loo marayo mabda'a kicinta ee beerta tamarta noolaha, qalabka ilaalinta indhaha wuxuu wanaajin karaa dheef-shiid kiimikaadka aerobic iyo saameynta antioxidant ee unugyada indhaha, hagaajinta dareenka unugyada dareemayaasha indhaha, wanaajiya aragga, si degdeg ah oo xasilan iyada oo aan dib loo soo celin, iyo si wax ku ool ah looga hortago glaucoma, cataract iyo dhibaatooyinka kale. .
5. Dhaqdhaqaaq meridians oo kici dariiqa aragga
Iftiinka casaanka ah ama iftiinka jaalaha ah ee qalabka ilaalinta indhaha ayaa kicin kara unugyada dareemayaasha indhaha iyo dariiqa dareemayaasha indhaha, kor u qaadida horumarinta unugyada indhaha ee heerarka oo dhan, wanaajiya aragga, waxayna leeyihiin saameyn daweyn oo wanaagsan amblyopia iyo astigmatism.Daawaynta dhamaystiran ee amblyopia, waxay ku gaadhi kartaa saamayn daawaynta degdega ah oo degan, waxay gaabin kartaa koorsada daawaynta, waxayna jebin kartaa xadka da'da ee daawaynta dhaqameed.Iyadoo kor loo qaadayo horumarinta kubbadda indhaha, daaweynta astigmatism waxay ka dhigi kartaa indhuhu la qabsadaan qalooca aan caadiga ahayn, hagaajinta aragga, hoos u dhigista heerka astigmatism, iyo helitaanka saameyn daweyn oo lama filaan ah oo ku saabsan astigmatism.
Mabda'a shaqeynaya
Soo kabashada awoodda
Isticmaalka kontoroolka tooska ah ee kumbuyuutarka, waxay soo saari kartaa awoodda noolaha ee badbaadada iyo sayniska, waxay ku dhaqmi kartaa dhinaca hore ee dhidibka indhaha, waxay si wax ku ool ah uga hortagtaa dhererka dhidibka indhaha, waxayna si tartiib tartiib ah u soo celin kartaa dhidibka indhaha ee dheereeya, waxayna soo celin kartaa diopterka isha.
Xulasho toos ah acupoint
Sannadkii 1982-kii, wasaaradda waxbarashada ee Jamhuuriyadda Shacbiga Shiinaha waxa ay si weyn u soo bandhigtay jimicsiga indhaha ee dugsiyada hoose dhexe iyo sare ee dalka oo dhan, kaas oo saamayn aad u wanaagsan ku yeeshay ka-hortagga myopia iyo daryeelka indhaha ardayda dugsiyada hoose iyo dhexe.Si kastaba ha ahaatee, way ku adag tahay ardayda dugsiyada hoose iyo sare inay gartaan acupoints indhaha, taas oo si toos ah u saameeya ka hortagga iyo daryeelka caafimaadka ee jimicsiga indhaha.Daraasaduhu waxay ogaadeen in marka myopia ay dhacdo, acupoints lesion ee meelaha ku habboon ee agagaarka isha ayaa isbedeli doona.Iyada oo ku saleysan tiro badan oo cabbirka xogta, cilmi-baarayaashu waxay soo saareen tignoolajiyada xulashada acupoint-ka ee tooska ah, taas oo si sax ah u heli karta acupoints nabarrada.
duugista faraha magnetic
Waxaa jira xiriir duugista farta.Xidhiidhkani waxa uu ka samaysan yahay jel silica nadiif ah oo sarreeya iyada oo aan wax saameyn ah ku yeelan maqaarka.Waxay soo saari kartaa qulqulka birlabeedka ugu fiican iyadoo gelinta la doortay oo aad u hufan oo caafimaad naadirka dhulka magnet alloy NdFeB.Matoor yar oo uu kombuyuutarku gacanta ku hayo IC chip wuxuu soo saari karaa saamaynta duugista loo baahan yahay iyadoo loo eegayo xawaaraha kala duwan.
Gariir joogta ah
Duugista gariirka ee acupoints iyo murqaha gudaha iyo dibaddaba ee indhaha ku wareegsan ayaa waxtar u leh hagaajinta shaqada nidaaminta muruqa isha, nafis miskaha muruqa ciliary, kor u wareegga dhiigga ee indhaha, hagaajinta nafaqeynta dareemayaasha, iyo baabi'inta xad-dhaaf ah. ciriiriga indhaha, si meesha looga saaro daalka loona hagaajiyo aragga.
garaaca wadnaha dhijitaalka ah
Iyada oo ku saleysan xulashada acupoint-ka tooska ah, aaladda ilaalinta isha waxay qabataa garaaca garaaca wadnaha kombuyuutar u gaar ah, dhakhso badan ama gaabis ah, fudud ama culus, wuxuuna ku shaqeeyaa acupoints isha iyada oo loo marayo isha elektrodeka isha hadda, kaas oo xoqin kara meridians, kor u qaadida wareegga. iswaafajiya qi iyo dhiiga, oo meesha ka saara daalka indhaha, si ay u nafiso xinjirowga muruqa ciliary, dib u soo celinta qaabka lens-ka, iyo in la gaaro ujeedada daawaynta acupuncture.Oo aan waxyeello u lahayn jidhka bini'aadamka, taas oo ah sababta gudaha ee samaynta daaweynta myopia, laakiin sidoo kale mid ka mid ah sababaha ugu muhiimsan.
Xeerarka iftiinka cagaaran
Cagaarku waxa uu saamaynta ugu fiican ku leeyahay xaaladda caadiga ah ee fidinta muraayadaha.Tani waxay muddo dheer aqoonsan tahay xirfadlayaasha caafimaadka.Iyada oo ku saleysan cilmi-baaris dhamaystiran oo ku saabsan dareemayaasha indhaha iyo sayniska spectral, cilmi-baarayaashu waxay tijaabiyeen in hoosta deegaanka iftiinka cagaaran ee mawjadaha dhererka 560 nm (1 nm = 10-9 m), murqaha muruqyada ciliary ayaa laga nafisi karaa ilaa xadka ugu badan.Qalabka ilaalinta indhaha, asalka iftiinka cagaaran ayaa loo dejiyay inuu si toos ah ugu dhaqmo indhaha, kaas oo kicin kara dareemaha indhaha;Waxay si dhakhso ah u baabi'in kartaa daalka, dejin kartaa muruqa ciliary waxayna yaraynaysaa bararka.Gaar ahaan, waxay hagaajin kartaa diopter-ka bukaanka myopia waxayna hagaajin kartaa myopia.
Saamaynta qolka mugdiga
Waxaa loo qaabeeyey sidii maaskaro indhaha oo gebi ahaanba xiran, taas oo ka dhigaysa mid mugdi ah oo indhaha ku haysa mugdi.Mabda'a ayaa ah in iftiinka iftiinka uu yahay, inta badan muruqyada indhaha iyo dareemayaasha indhaha ayaa ah, wayna fududahay in la soo saaro asthenopia;Mar kasta oo iftiinku sii madoobaado, si dabiici ah ayuu u nastaa oo ardaydu si dabiici ah ayay u kala baxaan, indhahana siiyaan nasasho buuxda.Sida lagu sheegay cilmi-baadhistii ugu dambaysay ee ay cilmi-baarayaasha caafimaadku ku sameeyeen xubnaha indhaha, xitaa haddii daboolka indhaha ay xidhan yihiin, neerfaha indhaha ayaa weli ku jira xaalad shaqo oo kacsan oo keliya marka loo eego xadka iftiinka, taas oo ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee muruqyada ciliary.Iyada oo loo marayo jawiga qolka mugdiga ah ee gaarka ah, cilmi-baarayaashu waxay sameeyaan dareemaha indhaha si buuxda oo dabacsan waxayna kor u qaadaan saameynta ka hortagga iyo daaweynta garaaca wadnaha.Oo iyada oo loo marayo isticmaalka bukaanka myopic duhurkii maalin kasta 15 daqiiqo, si dareemaha indhaha si looga fogaado xaaladda daal ee shaqada muddada dheer maalintii oo dhan, nafiso cycloplegia spasm iyo wixii la mid ah.
Codsiga qalabka ilaalinta indhaha
Caawin si loo baabi'iyo bacaha indhaha madow, wareegyada mugdiga ah, la joojiyo neurasthenia, hagaajinta tayada hurdada.
Waxaa loo isticmaali karaa waqti dheer si loo maro muddada fudud ee myopia oo ay ka dhigto saameynta ku meel gaarka ah inay noqoto saameyn waqti dheer ah, si loo gaaro ujeedada ka hortagga myopia dhabta ah.
Waxay dardar gelin kartaa dheef-shiid kiimikaad ee unugyada indhaha, waxay wanaajisaa caafimaadka indhaha, waxayna ka dhigi kartaa indho daal da 'yar.
Qalabka daryeelka indhaha wuxuu isla markiiba baabi'in karaa daalka aragga wuxuuna door wanaagsan ka ciyaara daryeelka caafimaadka indhaha.
Ujeedada daaweynta pseudomyopia ee dhallinta.
Kalkaalisada astigmatism, amblyopia, waxay wanaajisaa aragga.
Waxay dib u dhigi kartaa dhacdada presbyopia waxayna badanaa isticmaashaa qalabka ilaalinta indhaha si ay u ilaaliso indhaha.
Xusuusnow codka
Inta lagu jiro isticmaalka iyo ka dib soo kabashada, waa in aan ilaalino caadooyinka wanaagsan ee indhaha, gaar ahaan saxda ah ee akhriska iyo qoraalka, iska ilaali akhrinta, qorista, daawashada TV-ga, ciyaarista ciyaaraha kombiyuutarka muddo dheer, oo ku adkaysanno samaynta jimicsiga indhaha dhowr jeer maalintii si ay saameyn wanaagsan u yeelato.
Marka aan la isticmaalin muddo dheer, ka saar batteriga.
Fiiro gaar ah u yeelo dhaqdhaqaaqa marka aad iska saarayso duugista isha.
Inta lagu jiro isticmaalka, daawato TV yar oo ha ciyaarin ciyaaraha;5. Inta lagu jiro isticmaalka, fiiro gaar ah u yeelo nasashada iyo daryeelka indhaha.
Glaucoma, bukaanada indhaha ma isticmaali karaan.
Way fiicantahay inaadan amaahin kuwa kale si aad uga fogaato caabuqa cudurada indhaha.Bacda hawada silica gel iyo xuubka waa in lagu nadiifiyaa aalkolo si joogto ah, nadiifintana waa in si taxadar leh loo fuliyaa iyadoo hoos timaad sicir bararka.
Had iyo jeer nadiifi neodymium magnetka iyo badhanka duugista si aad u nadiifiso.
Kaydinta, si looga fogaado heerkulka sare, xagga meesha qoyan, ha u oggolaan carruurtu inay taabtaan.
Fadlan dami korontada ka dib isticmaalka
Ku haboon codka dadka
Bukaannada maskaxda ku dhaca:
Myopia waa calaamad aan indhuhu si cad u arki karin shay fog, laakiin waxay si cad u arki karaan walxaha agtooda.Marka la eego dhismaha dib-u-soo-celinta joogtada ah, walxaha fogaana kuma kulmi karaan xuubka xuubka xuubka, laakiin waxay sameeyaan diiradda xagga hore ee xuubka xuubka xuubka, taas oo keeneysa cillad aragga iyo walaxda walxaha fog.Myopia waxay u qaybsantaa refractive iyo axial.Waxaa ka mid ah, myopia refractive waa tan ugu daran.Myopia refractive waxay gaari kartaa in ka badan 600 darajo, taas oo ah, myopia sare.Waxay daweyn kartaa pseudomyopia waxayna nafisisaa myopia dhabta ah.
Ardayda Jaamacadaha, Dugsiga Dhexe iyo Dugsiga Hoose:
Waxbarashada Shiinaha waxay si dadban u kobcisay myopia.Guud ahaan, ardayda dugsiga, dhallinyaradu waxay akhriyaan oo qabtaan shaqada guriga maalintii oo dhan, waxayna u nugul yihiin daalka indhaha, xitaa myopia, kuwaas oo intooda badan ah "pseudomyopia".Nooc ka mid ah myopia shaqaynaysa oo ay keento isticmaalka indhaha ee xad-dhaafka ah iyo hagaajinta kacsanaanta.Haddii daawaynta spasmolysis aan lagu fulin waqti, myopia dhabta ah ayaa soo bixi doonta waqti dheer ka dib.Waqtigaan, waxaan u baahanahay inaan isticmaalno qalabka ilaalinta indhaha si loo daaweeyo pseudomyopia.
Shaqaalaha xafiiska ee wajaha kombuyuutarrada muddo dheer:
Shaqaalaha xafiisyada, indhuhu aad bay muhiim u yihiin, laakiin intooda badani waa inay la kulmaan xaaladda kombiyuutarka ugu yaraan 8 saacadood maalintii.Shaqaalaha xafiiska, habka ugu fiican waa in la isticmaalo qalabka ilaalinta indhaha oo ay helaan hurdo ku filan.
Dadka da'da dhexe iyo kuwa da'da ah ee qaba hyperopia iyo muraayadaha presbyopic:
Presbyopia waa nooc ka mid ah ifafaale nafsi ah, ma aha xaalad cudur-sidaha, sidoo kale ma laha ametropia, waa dhibaatooyinka aragga ee lama huraanka ah marka dadku galaan da'da dhexe iyo da'da.Marka ay korodho da'da, awoodda hagaajinta ee indhaha ayaa si tartiib tartiib ah hoos ugu dhacda, taas oo keenta in bukaannada ay ku adkaato inay arkaan meel u dhow.Shaqada dhow, waxaa lagama maarmaan ah in lagu daro lens convex marka lagu daro hagaajinta dib u habeynta si loo helo aragti dhow oo cad.Dhacdadan waxa loo yaqaan presbyopia.Presbyopia Isticmaalka qalabka daryeelka indhaha ayaa ah doorashada ugu fiican.
Barar iyo wareegyo madow oo indhaha hoostooda ah:
Bacaha bararsan ee indhaha hoostooda iyo goobada mugdiga ah ee indhaha hoostooda waxaa inta badan sababa soo jeedka soo daaha, xasilooni la'aanta shucuureed, daalka indhaha iyo gabowga, socodka dhiigga oo aad u gaabis ah ee xididdada dhiigga xididdada dhiigga, oksijiinta oo aan ku filnayn unugyada dhiigga cas ee maqaarka isha, ururin xad dhaaf ah Kaarboon dioxide iyo qashinka dheef-shiid kiimikaadka ee xididdada dhiigga xididdada dhiigga, hypoxia chronic, dhiig madow iyo fadhiid, iyo midabka indhaha.Shaqada duugista magnetic ee qalabka ilaalinta indhaha ayaa saameyn wanaagsan ku leh wareegyada indhaha ee bararka iyo madowga ah.
Darawalada oo si adag u shaqaynayay muddo dheer:
Indhaha darawalku waa sida radar detectors.Waxay arki karaan wax kasta oo ay dhegaysan karaan wax kasta oo dhici kara inta lagu jiro baabuur wadista.Way degdegaan inay ka jawaabaan waxayna leeyihiin la qabsi xooggan.Sidaa darteed, aad bay muhiim u tahay darawaliinta inay ilaaliyaan indhahooda.Gaar ahaan darawalka tababaraha.Ka hor inta aan baabuur wadin, inta badan waxaynu ku daryeelnaa indhaheenna ilaalinta indhaha si kor loogu qaado wareegga dhiigga ee indhaha, hagaajinta aragga, ka hortagga cudurrada indhaha, nadiifinta maskaxda, ku kaxee jawiga isbeddelka ah, iyo wax ka qabashada xaaladaha degdegga ah .Ka dib soo noqoshada, waxa kale oo aad isticmaali kartaa ilaalinta indhaha si aad u ilaaliso indhahaaga, taas oo baabi'in karta daalka.Qalabka ilaalinta indhaha kaliya ma ilaalin karo firfircoonida dhalinyarada ee indhaha iyo wejiga, waxay yaraynaysaa samaynta cagaha tuke ee hareeraha indhaha iyo laalaabyada wejiga, laakiin waxay sidoo kale ka hortagtaa lumis arag, gaar ahaan darawalada da'da dhexe iyo waayeelka.
barnaamije:
Way adagtahay in lagu qasbo barmaamijiyaha inuu wax badan sheego?Oh, indhahaaga ilaali
Waqtiga boostada: Agoosto-06-2021
